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Zitronenwasser am Morgen: Was wirklich dran ist

Ein Glas lauwarmes Zitronenwasser am Morgen ist für viele vor allem eins: Wasser mit Geschmack. Genau darin liegt auch der plausibelste Nutzen. Für Detox, Fettverbrennung oder einen angeschobenen Stoffwechsel gibt es keine belastbare Grundlage. Wichtig sind eher Zahnschmelz, Sodbrennen und die Frage, ob es Dir überhaupt bekommt.